النصر السعودي

كريستيانو رونالدو يكشف عن خدعة إدارة التوتر

كريستيانو رونالدو يكشف عن أسلوبه في إدارة التوتر. – رويترز/ ملف

اكتسب كريستيانو رونالدو، الأيقونة البرتغالية، الحائز على خمس كرات ذهبية باسمه، سمعة طيبة لسنوات عديدة لأنه لم يترك أي حجر دون أن يقلبه في لعبة الكمال.

للتأكد من أنه لا يزال قويًا في سن 39 عامًا، فإنه يطلب الأفضل من نفسه ومن حوله بأخلاقيات العمل المستمرة، وفقًا لـ هدف.

وبعد مرور نصف قرن، سجل رونالدو 48 هدفًا هذا الموسم. وفي كأس الملك للأبطال، لديه أيضًا ألقاب كبيرة يمكن الفوز بها.

مع اقتراب نهاية موسم 2023-24 وبطولة أوروبا هذا الصيف، سيبذل كريستيانو رونالدو كل ما في وسعه للتأكد من أنه في أفضل حالة جسديًا وذهنيًا.

تعاون رونالدو مع شركة التكنولوجيا القابلة للارتداء Whoop كسفير عالمي ومستثمر في محاولة للحفاظ على عقله حادًا وجسمه مسترخيًا.

وقال كريستيانو رونالدو عن كيفية إدارته للتوتر أثناء التحدث إليهم: “شيء واحد مهم، أنا لا أتحدث بعد الساعة 10/11. لا أتحدث على الهاتف. لا أحب التحدث في الليل”. بسبب عقلي، لذا، بعد الساعة 10 صباحًا، لا تتصل بي!”

وقال رونالدو إن برنامج Whoop يساعده على التعرف على جسده “من الداخل والخارج”، مما يعده لتقديم أفضل ما لديه عند نزوله إلى الملعب.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى